Als mens is het belangrijk om te weten hoe je jezelf moet beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Een van de meest effectieve manieren om dit te doen is door het gebruik van zonnebrandcrème. Hieronder vind je belangrijke informatie over het gebruik van zonnebrandcrème.
Waarom is zonnebrandcrème belangrijk?
Zonnebrandcrème beschermt je huid tegen de schadelijke effecten van de zon, zoals huidveroudering, rimpels en pigmentvlekken. Maar nog belangrijker is dat zonnebrandcrème je beschermt tegen huidkanker, de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland.
Hoe werkt zonnebrandcrème?
Zonnebrandcrème werkt door het blokkeren of absorberen van UV-straling. Er zijn twee soorten UV-straling: UVA en UVB. UVA-straling dringt dieper door in de huid en veroorzaakt huidveroudering en pigmentvlekken. UVB-straling veroorzaakt zonnebrand en is de belangrijkste oorzaak van huidkanker. Zonnebrandcrème met een SPF (Sun Protection Factor) beschermt voornamelijk tegen UVB-straling.
Hoe kies je de juiste zonnebrandcrème?
Het is belangrijk om een zonnebrandcrème te kiezen die past bij jouw huidtype en activiteiten. Als je een gevoelige huid hebt, kies dan voor een crème zonder parfum en met een hoge SPF. Als je gaat zwemmen of sporten, kies dan voor een waterbestendige crème. Let ook op de houdbaarheidsdatum van de crème en gebruik geen oude crème.
Hoe gebruik je zonnebrandcrème?
Breng zonnebrandcrème altijd royaal aan op je huid, minimaal 15 minuten voordat je in de zon gaat. Breng het opnieuw aan na het zwemmen, zweten of afdrogen met een handdoek. Gebruik voldoende crème om je hele lichaam te bedekken en vergeet niet je gezicht, oren, nek en handen.
Conclusie
Het gebruik van zonnebrandcrème is essentieel om jezelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Kies een crème die past bij jouw huidtype en activiteiten, breng het royaal aan en herhaal het regelmatig. Door deze tips op te volgen, kun je genieten van de zon zonder je zorgen te maken over de gezondheid van je huid.
